Mala bela tačka na noktu obično odmah pokrene dobro poznatu porodičnu dijagnozu: nedostaje kalcijum. Ta rečenica prenosi se godinama, gotovo podjednako uporno kao saveti o tome kako se pravilno turpijaju nokti. Ipak, jedna tačkica nije dovoljan razlog da menjamo jelovnik ili kupujemo suplemente. Objašnjenje je često mnogo jednostavnije i vezano za nešto što je prst već odavno zaboravio.
Prema objašnjenju Klivlendske klinike, sitne bele promene često se pojavljuju nakon udarca, grickanja ili druge povrede nokta. Stručni naziv je leukonihija, ali iza tog ozbiljnog izraza neretko stoji sasvim svakodnevna nezgoda. Promena može nastati u delu u kojem se nokat formira, pa postane primetna tek kako ploča raste. Zato se događaja koji ju je izazvao ne moramo ni sećati.
Dermatološki portal DermNet među mogućim povodima navodi i manikir, sitne udarce i pritisak obuće na nožne prste. To ne znači da svaka bela promena ima isti uzrok. Izgled, raspored i prateće tegobe važni su za procenu. Međutim, izolovane tačkice posle blage povrede često jednostavno izrastu zajedno sa noktom, bez posebnog tretmana koji bi ih odmah obrisao.
Na ovu čestu zabludu podsetio je i francuski TF1 u novom zdravstvenom tekstu, objašnjavajući da sitne bele tačke nisu pouzdan pokazatelj manjka kalcijuma. Dobra vest je da nam za svakodnevnu negu uglavnom nisu potrebni komplikovani postupci. Nokti pre svega vole nežnije rukovanje, uredno skraćivanje i malo strpljenja dok oštećeni deo postepeno ne stigne do ivice.
Američka akademija za dermatologiju savetuje da se zanoktice ne seku i ne potiskuju grubo, jer štite područje oko korena nokta. Posle uklanjanja laka prija nanošenje kreme, pošto sredstva za skidanje mogu da isuše nokte i okolnu kožu. Umesto upornog struganja bele tačke, korisnije je pustiti površinu da miruje. Tačkica nije mrlja od nečistoće koju treba skinuti jačim pritiskom.
Ako želimo da pratimo kako se tačkica pomera, dovoljno je povremeno pogledati nokat pri istom osvetljenju. Kod promene nastale u ploči posle sitne povrede, vidljivi deo postepeno se pomera prema vrhu kako nokat raste. Taj proces nije trenutan. Zato svakodnevno isprobavanje novih sredstava često samo dodaje posao, a ne ubrzava ono što zavisi od prirodnog rasta.
Jednostavna kućna rutina može da bude sasvim dovoljna: kratki i uredni nokti, nežno turpijanje i pažnja pri manikiru. Dobro je i da prste ne pretvaramo u alat za otvaranje čvrstih poklopaca ili odvajanje zalepljenih predmeta. Ako se promena uporno vraća, zahvata više noktiju ili je prate zadebljanje, bol i odvajanje ploče, dermatolog može da utvrdi o čemu se radi. Ni prekrivanje lakom ne otkriva uzrok promene. Ako neki proizvod izaziva peckanje, crvenilo ili druge smetnje, važno je obratiti pažnju na reakciju i po potrebi zatražiti stručni savet, umesto da se neprijatnost samo sakrije sledećim slojem.
Najkorisnije je razlikovati malu promenu koju pratimo dok nokat raste od zaključka koji donosimo na svoju ruku. Suplement nije gumica za bele tačkice, a uredan izgled ne zahteva da svaka površina bude savršena u svakom trenutku. Ponekad je najbolja nega upravo mirnija: manje čačkanja, više pažnje i dovoljno vremena da nokat obnovi svoj izgled.
S.B.
