Kada kosa izgubi mekoću i počne da se mrsi, lako je pomisliti da nam nedostaje još jedan proizvod. Na polici se ubrzo pojave nova maska, ulje, sprej i šampon, a jutarnje sređivanje postane duže nego ranije. Ipak, pre sledeće kupovine vredi pogledati kako kosu peremo, sušimo i češljamo. Američka akademija za dermatologiju objašnjava da način nege može znatno uticati na izgled i oštećivanje vlasi. Dobra rutina zato počinje razumevanjem sopstvene kose: ravna i tanka, gusta i kovrdžava ili hemijski tretirana kosa neće uvek tražiti isti postupak.
Učestalost pranja treba prilagoditi tome koliko se teme masti i koliko se kosa prlja. Dermatolozi ne nude jedan raspored koji odgovara svima. Šampon se prvenstveno nanosi na kožu glave, gde treba ukloniti višak masnoće i naslage proizvoda, dok dužinu ne treba snažno trljati. Posle pranja preporučuje se regenerator, uz način nanošenja prilagođen tipu kose. Kod tanke, ravne kose često se usmerava na krajeve, dok suvoj i kovrdžavoj kosi može odgovarati nanošenje duž vlasi. To su mali koraci koji rutinu čine preciznijom, bez potrebe da kupatilo pretvorimo u skladište kozmetike.
Povod za ovu temu je novi tekst Hindustan tajmsa o nezi kose u gradskim uslovima. Za svakodnevne postupke, međutim, najkorisnije su jasne dermatološke preporuke. Jedna od njih odnosi se na peškir: grubo trljanje mokre kose može doprineti oštećenju, pa je bolje nežno upiti vodu. I raščešljavanje traži malo strpljenja. Kod ravne kose savetuje se da se najpre delimično prosuši, dok se kovrdžava često lakše raščešljava vlažna, uz odgovarajući regenerator. Češalj sa širokim zupcima i polazak od krajeva mogu pomoći da ne vučemo celu zamršenu dužinu odjednom.
Toplota je još jedno mesto na kojem ima prostora za promenu. Akademija preporučuje ograničavanje upotrebe vrelih aparata i biranje nižih temperatura. Ako frizura svakog jutra zahteva više prolazaka peglom, možda vredi razmotriti način oblikovanja koji se bolje slaže sa prirodnom teksturom kose. To je praktičan predlog, a ne zahtev da se odreknemo frizure koju volimo. Slično važi za jako zategnute repove i punđe: učestalo povlačenje može dovesti do problema sa opadanjem. Labavija frizura i manje natezanja predstavljaju jednostavnu promenu. Često je korisnije izbaciti jedan grub postupak nego dodati još nekoliko preparata posle njega.
Važno je razlikovati kozmetičku negu od problema koji traži pregled. Primetno proređivanje, pojačano opadanje ili uporne tegobe kože glave ne treba rešavati nasumičnim suplementima. Dermatolozi upozoravaju da višak pojedinih hranljivih materija čak može pogoršati opadanje, pa uzrok treba proveriti. Za svakodnevnu negu ostaje mnogo mirnija poruka: posmatrajte šta vašoj kosi odgovara, postupajte nežno i ne uvodite sve promene odjednom. Možete početi već pri sledećem pranju — manje trljanja, pažljivije raščešljavanje i blaža toplota. Takva rutina ne obećava čudo preko noći, ali daje dobru osnovu za negovaniji izgled bez nepotrebnog komplikovanja.
S.B.
Izvor: Postinfo
